Willkommen bei Aerial Moments – dein Ort zum Tanzen und Entspannen.

Bei mir erwartet dich ein Rückzugsort voller Leidenschaft und Herz. Ich möchte einen Ort schaffen, an dem du aus deinem stressigen Alltag fliehen kannst. Deswegen biete ich dir in erster Linie meine Aerial Yoga Kurse und Aerial Yoga Massagen an. In einer Zeit voller Hektik und Stress vergessen wir oftmals, dass auch wir als Mensch einen Moment der Ruhe brauchen. Lass mich dieser Moment für dich sein.

Solltest du dich allerdings auspowern wollen, biete ich dir auch hierfür die Möglichkeit mit meinen Aerial Hammock Kursen oder Poledance Workshops.

Ich freue mich auf dich.
Deine Sophie.

Hier findet ihr mich auf Instagram: www.instagram.com/aerial_yoga_erzgebirge

Neu seit Herbst: Aerial Yoga Massagen

Mehr dazu findest du hier

Inner Balance Retreat in Leipzig am 12.04. in Leipzig!

Mit Kakaozeremonie, Ballance Concepts, Aerial Yin Yoga und Floating Soundbath.
Anmeldung und weitere Infos unter aerialyogaerz@web.de.

Dauer 2,5 Stunden / Preis 99 €

Floating Soundbath

Beim Floating Soundbath erlebst Du ein Klangbad mit Kristallklangschalen sowie tibetischen Klangschalen und anderen Klanginstrumenten. Das Besondere daran, Du schwebst während der Session im Aerial Yoga Tuch.

Doch was ist ein Soundbath (Klangbad) eigentlich und was bringt es Dir?

Beim Soundbath (Klangbad) geht es um das Baden in Klangwellen, welche Dich in einen tiefen meditativen Zustand versetzen. Das Ziel eines Klangbades stellt die Beruhigung und Entspannung von Körper und Geist durch das Erzeugen von Klängen dar. Außerdem hat es weitere positive Eigenschaften:

Lösen körperlicher Spannungen, Beseitigung von Disharmonien in den menschlichen Energiezentren
Zustand tiefer Meditation, Stressabbau, Gesteigertes Wohlbefinden usw.

Letztendlich sind die Erfahrungen aus einem Sound Bath jedoch für jeden Einzelnen einzigartig und individuell.

Also worauf wartest Du?

Dauer 30 bis 40 Minuten / Preis 20 €

Personal Floating Retreat

Du möchtest Dir etwas Gutes tun und stehst nicht auf Gruppensessions? Kein Problem, beim Personal Floating Retreat gebe ich dir die Möglichkeit, völlig für Dich zu sein.

Beginnend mit einer Aerial Yoga Einheit, dehnen wir Deinen Körper und kommen in die erste Phase der Entspannung, anschließend bekommst Du eine Aerial Yoga Massage, in der wir sanft Verspannungen lösen und Du zur Ruhe kommst. Am Ende kommt nun noch ein Sound Bath, schwebend im Aerial Yoga Tuch hinzu, Du musst nichts tun außer den beruhigenden Klängen der Kristallklangschalen zu lauschen und Dich vom Aerial Yoga Tuch tragen lassen.

Dauer 75 Minuten mit Aerial Yoga / Preis 90 €
Dauer 60 Minuten ohne Aerial Yoga / Preis 75 € (Aerial Yoga Massage mit Soundbath)